午睡避坑指南,“打工人”人手一份!|科普时间
时间:2024-09-18 05:40:24 来源:时讯视界
午睡是缓解乏力的有效方法
适当午睡可以——
缓解疲劳、提高工作效率
减少焦虑、午睡九游抑郁的避坑九游发生
改善注意力和记忆力
……
不过只有正确地午睡
才有这些好处
科学午睡讲究多
快来看一看
你“睡”对了吗
来源:“健康中国”微信公众号
相关内容
- ·前4月梅州市外贸收支口同比削减7.4%,加工商业削减清晰
- ·我为群众办实事丨市委统战部:真心实意解民忧 真诚服务暖人心
- ·梅州举办禁毒专干及禁毒社工公益讲座
- ·普通投资者如何参与北交所交易?操作指南来了,戳→
- ·打破一年多沉寂 做唱功型组合
- ·“柚”到大湾区!广东特色水果走进大湾区线下推介活动在穗举行
- ·*ST广珠筹划重大资产重组有进展
- ·梅州举办禁毒专干及禁毒社工公益讲座
- ·与夷易近同心 为您呵护!梅州公安睁开侵略以及提防经济立功张扬日行动
- ·梅州两集体三人获全省法援工作先进表彰!
- ·哪儿的水最甜?10月份水质“梅指数”出炉!
- ·梅州福利彩票发行中心参赛!2021广东福利彩票公益宣传系列体育活动预赛开启
- ·何小珂献绝杀!U21国足2
- ·梅州某公司采取虚开增值税普通发票进行虚列支出构成偷税,被追缴税款罚款等逾73万元
- ·梅州福利彩票发行中心参赛!2021广东福利彩票公益宣传系列体育活动预赛开启
- ·@家长朋友们,梅州儿童、青少年近视率呈上升趋势 !这个因素要重视...
最新内容
- ·与风赛跑,广东国寿财险首笔农险赔款3小时内支出
- ·线上线下齐发力!开展文明志愿服务活动,梅州移动在行动...
- ·梅州军分区组织民兵干部骨干集训
- ·哪儿的水最甜?10月份水质“梅指数”出炉!
- ·抗震救灾表现突出 6名社区矫正人员获减刑
- ·“柚”到大湾区!广东特色水果走进大湾区线下推介活动在穗举行
- ·梅州A股上市公司股票一周盘点丨梅州上市公司股价以涨为主,宝新能源涨幅最大
- ·五年蝶变话梅州丨文化成果全民共享!让梅州群众感受家门口的“诗与远方”
- ·强国复原有我丨在快递行业里奔流!省五一劳动奖章取患上者、梅州智慧运输有限公司快递员陈伟浪眼前的故事...
- ·梅州四个剧目亮相!“2021粤戏越精彩·广东戏曲行当展演”将在穗举行
推荐内容
热点内容
- ·赶飞机留意!梅州机场航班截载光阴调解为着落前18分钟
- ·建设工期4.5年!国家发改委正式批复同意新建瑞金至梅州铁路
- ·博士来啦!梅州市博士基层行活动今天启动
- ·梅州聚力工业经济高质量发展丨10月全市无新增动工项目,新增固定资产投资7088万元
- ·广东2024高考实施“3+1+2”魔难方式!语数外运用天下卷,抉择性魔难由省教育魔难院机关命题
- ·梅州3个产业园入选!2021年第二批省级现代农业产业园推荐名单公示
- ·冷空气今晚就到!梅州发布寒冷黄色预警,最低温将跌至...
- ·*ST广珠筹划重大资产重组有进展
- ·逾越山海!台湾同胞心系梅州乡亲
- ·品味帅乡泉 珍惜水资源!梅州日报社小记者参观寿乡水企业