立秋过后，立秋过后中老年人如何加强心血管疾病的中老注意危险因素管理？

　　第一，要按照医生的年人AG超玩会入口要求，规律用药，何加把血压、强心血脂、血管险因血糖控制到理想的疾病节气健康水平，及时看门诊复查，危动健甚至个别情况下需要做手术。素管身需时令AG超玩会入口

　　第二，理运注意保持健康的立秋过后生活习惯，包括健康饮食、中老注意适量运动、年人充足睡眠，何加不吸烟，强心限制喝酒，不要久坐等。

　　夏秋变换的时候，运动健身有哪些方面需要特别注意？

　　运动要讲科学，安全第一。

　　暑天运动，一定要做好三件事。第一，不要在烈日下长时间运动或者行走，最好寻找一些阴凉的地方行走。第二，要注意补水补液。第三，如果出现了中暑或者休克，或者有一些前兆，比如出现了燥热或者有胸闷的感觉，除了补水补液，还要做一些物理降温处理。比如在头上浇冷水，或者将冰袋放到颈部，这样能快速降低头部的温度，缓解不适感。

　　来源：“健康中国”微信公众号

• ·古稀老人送温暖 有爱 就有希望
• ·中国奥委会2024年第38届奥林匹克日活动举行
• ·部门倾情帮助 家园“颜值”提升
• ·5月份中国经济数据释放了哪些信号？
• ·国家外汇管理局：2月跨境资金呈现净流入
• ·1型糖尿病和2型糖尿病有什么区别？糖尿病人吃水果要注意什么……权威解答来啦！
• ·践行央企责任担当 守护群众财产安全
• ·聚焦课题研究 提升校长专业能力
• ·昨夜至今晨广东8地大雾预警生效 今后三天雨势将增强
• ·法官自编自演情景剧 学习分享民法典知识
• ·电影《八佰》上映 市民观影热情高
• ·广州2024年主导种类以及主推技术宣告，这些果树花卉上榜
• ·百万英才汇南粤丨梅州市首场“机关部长、人社局长高校行”行动走进武汉大学
• ·央行：为经济持续回升向好提供金融支持
• ·宝兴县开展“进基层、讲法典”宣讲活动
• ·部门倾情帮助 家园“颜值”提升